Twój Sportowy Serwis Ogłoszeniowy
Cena (PLN)
WYCZYŚĆ FILTRY

Piłki lekarskie crossfit

Widok:
Sortuj:
Brak ogłoszeń w tej kategorii

Każdy z nas pamięta piłki lekarskie ze szkoły podstawowej. Rzadko dostrzegamy w nich profesjonalny sprzęt treningowy. Tymczasem piłki lekarskie crossfit to uniwersalny sprzęt, który pozwala na ćwiczenie bardzo wielu grup mięśniowych. Piłka możesz rzucać w różnych pozycjach o ścianę i o ziemię, wyciskać i przenosić za głowę, dociążać się przy wykonywaniu ćwiczeń na mięśnie brzucha i nóg. Nie brakuje opinii, że posiadając piłki lekarskie o zróżnicowanym ciężarze, jesteśmy w stanie zastąpić dosłownie każdy sprzęt fitness. Waga piłek lekarskich mieści się zazwyczaj w przedziale od 1 do 10 kg.

Kiedy lepsza będzie piłka lekarska slam ball, a kiedy soft ball?

Jeżeli zamierzasz wykonywać ćwiczenia o dużej dynamice, sięgnij po piłki lekarskie slam ball. Ich twarda, pokryta gumą powierzchnia i regularny kształt sprzyjają ćwiczeniom związanym z podrzucaniem i toczeniem. Natomiast najlepsze trzymanie zapewniają modele z uchwytami. Używając ich, znacznie poszerzysz zakres treningu, np. o ćwiczenia z użyciem jednej ręki. Z kolei do ćwiczeń polegających na rzucaniu i odbijaniu piłki o ścianę najlepsze są piłki lekarskie soft ball (nazywane też wall ball). Ich miękka powłoka i podatność na odkształcenia sprawia, że są znacznie bezpieczniejsze i nie niszczą podłoża.