Łączymy oferty, łączymy ludzi.
Stanik fitness - wygoda i bezpieczeństwo ćwiczeń
19.09.2019r.

Stanik fitness - wygoda i bezpieczeństwo ćwiczeń

Wykonywanie ćwiczeń fizycznych ma olbrzymie, przede wszystkim pozytywne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. Trzeba jednak zawsze pamiętać o odpowiednim doborze stroju do ćwiczeń. W przypadku pań niezbędny będzie stanik do fitnessu. Specjalistyczna bielizna pozwoli na wygodne wykonywanie ruchów bez obciążenia kręgosłupa i bez uczucia dyskomfortu. 

Dlaczego zwykły stanik nie nadaje się do ćwiczeń?

Na pewno wiele pań rozpoczynających przygodę z fitness czy siłownią, skupia swoją uwagę na wyborze butów, spodni fitness, wygodnej koszulki, która odprowadza pot i reguluje temperaturę ciała, a zapomina o tak ważnym elemencie ubrania na siłownię, jak stanik sportowy. Stanika do ćwiczeń nie można zastąpić tradycyjną bielizną. Ta została stworzona z myślą o podpieraniu biustu, ale także o dyskretnym wyglądzie. Biustonosz codzienny nie ma być widoczny pod ubraniem, może być wykonany z jedwabiu, satyny lub bawełny. Najczęściej ma koronkę oraz fiszbiny, czyli druty zaszyte w tkaninie, które zapewniają miseczkom utrzymanie kształtu. Tradycyjny stanik ma wąskie paseczki, zapięcie na haftki, czasami też wypełniające gąbki. Taki rodzaj stanika w ogóle nie sprawdza się podczas ruchu: biegania, skakania, podnoszenia ciężarów, a nawet w trakcie wykonywania powolnych skłonów. 

Blog

Wąskie ramiączka w tradycyjnych biustonoszach są zbyt cienkie, by utrzymać biust, koronki mają tendencje do podrażniania skóry, a fiszbiny uciskają, ograniczając zakres ruchów. Chociaż tradycyjne biustonosze mogą być naprawdę piękne i zmysłowe, na czas uprawiania sportu, najlepiej wybrać stanik do ćwiczeń. Profesjonalny stanik sportowy podtrzyma nawet duży biust, a jak wiadomo, piersi, które poruszają się w czasie biegania, tańca, aerobiku, po prostu bolą i przeszkadzają, odbierając swobodę ruchu, dynamikę, a nawet motywację do ćwiczeń. 

Jaki stanik do ćwiczeń wybrać?

Stanik na siłownię lub do biegania, jazdy na rowerze czy na jogę, powinien bardziej opinać piersi oraz plecy, dla lepszego podtrzymania całego biustu. Na wygodę wpływają też szerokie, elastyczne, pozbawione koronki ramiączka, dzięki którym nawet przy wykonywaniu intensywnych ruchów, biust pozostaje na miejscu. Tkaniny, z jakich szyte są staniki fitness, są grube, ale elastyczne, odprowadzają pot, który zbiera się najczęściej pod piersiami. Piersi w staniku do ćwiczeń są stabilne, pozostają na miejscu, nie są więc bolesne po treningu i nie przeciążają kręgosłupa. Wybór biustonoszy jest olbrzymi, dlatego można zdecydować się na taki zakładany przez głowę oraz tradycyjny, z haftkami. Wiele modeli staników na siłownię ma też dodatkowy haczyk, dzięki któremu można spiąć ramiączka na plecach, jeśli nosimy na nim top fitness. Zabudowany biustonosz sportowy można latem nosić nawet bez koszulki. 

Jak dobrać rozmiar stanika do fitnessu?

Najprostsze zadanie podczas dobierania stanika fitness mają panie z niewielkim biustem. Najczęściej oferowane staniki do ćwiczeń to te z miseczką A, B lub C, tymczasem wiele kobiet ma biust oznaczony literką D, E, nawet K i L. Niektórzy producenci staników sportowych oferują bieliznę oznaczoną typowo: w centymetrach, które dotyczą obwodu pod piersiami i literą oznaczającą wielkość miseczek. W takim przypadku należy wybrać stanik w swoim tradycyjnym rozmiarze. Przede wszystkim jednak staniki do ćwiczeń mają bardziej uniwersalne rozmiary: S, M, L czy XL. Warto w takim przypadku sprawdzić tabelę rozmiarów producenta i zdecydować się na ten rozmiar, który najbardziej odpowiada naszym wymiarom. Na duże biusty możemy polecić staniki sportowe z dużymi miseczkami, osoby proporcjonalnie zbudowane mogą wybrać stanik w postaci topu, czyli zakładany przez głowę. 

Warto poszukać idealnie dopasowanego biustonosza, który nie uciska piersi, ani nie jest zbyt luźny. Pierwszy zdecydowanie utrudni wykonywanie ćwiczeń, będzie krępować ruchy, drugi nie spełni swojej funkcji podtrzymującej. Stanik do fitnessu musi przylegać pod piersiami i ograniczać ich ruch podczas skoków. 

Blog

Jak dbać o stanik sportowy?

Stanik fitness wykonany jest z bardzo odpornej, elastycznej tkaniny, która jest oddychająca. Jednak biustonosz narażony jest na działanie potu i rozwój bakterii, które dobrze rozwijają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, dlatego stanik do ćwiczeń należy po każdym użyciu prać. Można wrzucić go do pralki razem z innymi ubraniami z siłowni i wyprać w temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza. Ważne jednak, by znajdował się on w woreczku do prania bielizny. Do prania staników warto używać automatycznego programu do ubrań sportowych, wtedy pranie będzie skuteczne, ale delikatne. Niektóre staniki na siłownię i na fitness można suszyć w suszarce bębnowej. 

Gdzie kupić dobry stanik sportowy?

Stanik na fitness jest obowiązkowym wyposażeniem każdej aktywnej kobiety, a ta, która uczestniczy często w zajęciach, powinna mieć nawet kilka par tego typu bielizny. Można ją kupić w konkurencyjnych cenach w Pricelesso, portalu dla miłośników sportowego, aktywnego trybu życia. To tutaj można znaleźć markowe staniki fitness w różnych rozmiarach, wzorach i kolorach.