Twój Sportowy Serwis Ogłoszeniowy
Jakiego wioślarza kupić do domu?
10.04.2020r.

Jakiego wioślarza kupić do domu?

Wioślarz domowy to praktyczny, łatwy w obsłudze i skuteczny sprzęt, dzięki któremu możemy ćwiczyć w domu. Przede wszystkim oddziałuje on na mięśnie rąk i nóg, może sprzyjać chudnięciu, nabraniu masy mięśniowej, ale także przygotowaniom do zawodów wioślarskich, gdy pogoda uniemożliwia treningi na świeżym powietrzu. Jaki wioślarz kupić do domu? To ważne pytanie zadają sobie osoby jeszcze niedoświadczone, bo wioślarz może mieć różne funkcje. 

Wiosła do ćwiczeń w domu — co to takiego?

Wioślarz, zwany także ergometrem wioślarskim, to stacjonarne urządzenie, który symuluje wiosłowanie. Ćwiczenia, jakie się na nim wykonuje, są podobne do wiosłowania łodzią. Dzięki niemu w warunkach domowych możemy przeprowadzić bardzo intensywny trening kardio, przygotować ciało to zwiększonego wysiłku, ale także harmonijnie je rozwijać, bo podczas wiosłowania w ruch wprowadzane są wszystkie mięśnie, szczególnie ramion, pleców, ale też nóg. Wioślarz domowy pozwala kształtować mięśnie, spalać kalorie, poprawiać sprawność fizyczną i wydolność serca oraz płuc, wzmacniać ciało. 

Blog

Wioślarze domowe dostępne na rynku

Zanim kupimy wioślarza do ćwiczeń w domu, powinniśmy przyjrzeć się, czym różnią się poszczególne modele. Różnice nie wynikają tylko z ceny czy loga producenta. Wioślarze domowe mogą mieć różne wymiary, wagę, maksymalne obciążenie. Urządzenia dzielą się na wioślarze mechaniczne (hydrauliczne) oraz magnetyczne, czyli na dwa podstawowe systemy stawiania oporu. 

Wioślarz mechaniczny wykorzystuje siłowniki, które znajdują się we wiosłach, magnetyczny zaś ma wbudowane koło zamachowe. W przypadku wioślarza magnetycznego można płynnie i w szerokim zakresie ustawić opór, który zależy od stopnia ustawienia magnesów albo mocy elektromagnesu. Wioślarz domowy mechaniczny jest zawsze tańszy, natomiast wioślarz magnetyczny zawsze będzie cichszy. Magnetyczny wioślarz jest też zdecydowanie bardziej nowoczesnym urządzeniem, solidniejszym i łatwiej wykonuje się na nim ćwiczenia.

Rzadziej spotykane, ale ciekawe rozwiązanie, stanowi wioślarz wodny. I nie chodzi o to, że trzeba poruszać się nim na wodzie, ale o to, że jego koło oporowe znajduje się w zbiorniku wodnym. Dzięki temu dźwięki, jakie wydobywają się z urządzenia podczas ćwiczeń, przypominają te towarzyszące klasycznemu treningowi na wiosłach. Istnieją też wioślarze powietrzne oraz powietrzno-magnetyczne, w których opór stawiany jest w zależności od ustawień przepustnicy. Powietrzny jest głośny, a powietrzno-magnetyczny łączy zalety obu typów wioślarza. 
 
Kolejne różnice, które mogą wpłynąć na decyzję o zakupie wioślarza, to na przykład, czy jest on wyposażony w komputer, jaką ma konstrukcję ramy i czy ma wygodne siedzisko. Komputer, chociaż nie jest niezbędny do ćwiczeń, policzy nam czas spędzony na treningu, ilość straconych kalorii, a bardziej zaawansowany poda wartość pulsu. 

Blog

Wioślarz hydrauliczny czy magnetyczny?

Pozostańmy przy dwóch rodzajach wioślarzy: magnetycznym oraz hydraulicznym (mechanicznym). Każdy bowiem ma swoje wady i zalety, a osoba kupująca wioślarza do domu powinna wybierać świadomie. Wioślarze hydrauliczne są mniejsze, więc zajmują mniej miejsca w małym mieszkaniu, działają cicho i są tańsze od wioślarzy magnetycznych. Wyposażone są drążki, dzięki którym można urozmaicać sobie trening i ćwiczyć w różnych pozycjach ciała. Wioślarz magnetyczny natomiast bardzo płynnie pracuje, a ruchy na nim wykonywane jeszcze bardziej przypominają klasyczne wiosłowanie. Są to urządzenia stabilne, ale jednocześnie dosyć duże i ciężkie. Natomiast elektryczne stopniowanie oporu pozwala na kontrolowanie treningu. 

Jaki wioślarz do domu kupić?

Na co zwrócić uwagę podczas zakupu wioślarza? Na pewno osoby z małą powierzchnią mieszkalną zawrócą uwagę na rozmiar urządzenia. Wioślarz domowy potrzebuje całkiem sporo miejsca, by można było go ustawić i swobodnie ćwiczyć, także wychylając się do tyłu. Warto więc zmierzyć wolną przestrzeń, by sprawdzić, by wybrane urządzenie się zmieściło. Wioślarze hydrauliczne są krótsze, ale szersze niż magnetyczne. Hydrauliczny wioślarz jest też bardziej kompaktowy, dlatego łatwiej jest go schować po użyciu. 

Masa urządzenia też ma znaczenie. Po pierwsze, nie każdy strop wytrzyma duże obciążenie, na które składa się wioślarz plus osoba ćwicząca. Warto jednak pamiętać, że osoba dobrze zbudowana nie może ćwiczyć na lekkim, małym sprzęcie. Trzeba więc wziąć pod uwagę i możliwości mieszkania, i sam ciężar osoby ćwiczącej. Wioślarz hydrauliczny będzie lżejszy. 

Dlaczego warto ćwiczyć w domu na wioślarzu?

Niektórym może się wydawać, że na wioślarzu domowym ćwiczą jedynie osoby, które uprawiają wioślarstwo. Tymczasem wioślarze powszechnie używane są w klubach sportowych, a w domu także mogą zapewnić dawkę intensywnego ruchu. Wiosłowanie poprawia wydolność i siłę mięśni, wzmacnia cały układ krążenia i oddechowy, kształtuje mięśnie pleców, ramion, nóg, pośladków. Za pomocą wioseł można wykonywać treningi interwałowe i jednostajne. Warto wiosłować dwa, trzy razy w tygodniu, nie tylko po to, by zrzucić zbędne kilogramy i kształtować sylwetkę, ale także po to, by czuć przypływ energii i endorfin. 

Gdzie kupić wiosła do ćwiczeń w domu?

Nie chcesz wychodzić z domu, a marzysz o tym, by poćwiczyć, schudnąć, poprawić swój wygląd przed letnim sezonem? Ergometr wioślarski znajdziesz i kupisz w Pricelesso, nowy lub używany. Pricelesso pozwala każdemu na sprzedaż urządzeń, ubrań i akcesoriów do wszelkich dyscyplin sportowych. Kupując wioślarza domowego na Pricelesso możesz w Strefie Sportu negocjować zakup nowego sprzętu. Jeśli nie znalazłeś wioślarza domowego, jakiego szukasz, możesz wystawić ogłoszenie w dziale “kupię”, a system dopasuje do Twoich kryteriów odpowiednie ogłoszenia z działu sprzedam i pomoże Ci w skutecznych poszukiwaniach idealnych wioseł do ćwiczeń.