Twój Sportowy Serwis Ogłoszeniowy
Domowa siłownia - sklep ze sprzętem znajdziesz w Internecie
13.05.2021r.

Domowa siłownia - sklep ze sprzętem znajdziesz w Internecie

Wyposażenie domu w sprzęty rodem z prawdziwej siłowni to nie lada wyzwanie. Jednak warto się go podjąć, by w szybkim czasie zyskać miejsce do wykonywania wielu ćwiczeń rozwijających mięśnie, podnoszących kondycje, pomagających w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W jakim sklepie zaopatrzyć się w sprzęt do domowej siłowni? Jakie urządzenia będą przydatne, a które można sobie darować? I w końcu: czy wybrać sklep ze sprzętem na siłownię online, czy stacjonarny? Postaramy się podpowiedzieć najkorzystniejsze rozwiązania. 

Zalety regularnego korzystania ze sprzętu do siłowni

Nie myśl, że siłownia to miejsce tylko dla kulturystów z rozwiniętymi mięśniami i bez grama tłuszczu. Na sprzęcie do siłowni nie ćwiczą tylko zawodowcy albo osoby zaawansowane. Siłownia jest znakomitym miejscem do ćwiczeń dla każdego. Możesz trenować na sprzęcie do siłowni, kiedy chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić ciało, poprawić swoją kondycję, a przede wszystkim przestać spędzać czas przed ekranem telewizora. Regularne ćwiczenia w siłowni poprawią nie tylko wydolność Twojego organizmu, ale także Twój nastrój. Nawet spokojny trening powoduje zwiększoną produkcję endorfin, hormonów szczęścia. Siłownia, czy to taka w klubie, na świeżym powietrzu w parku, czy we własnym domu to doskonałe miejsce dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Ćwiczyć mogą także osoby po urazach, zabiegach chirurgicznych, z problemami zdrowotnymi. Jednak każdy powinien zasięgnąć opinii swojego lekarza, zanim rozpocznie treningi. 

Blog

Zalety ćwiczeń na sprzęcie do siłowni: 

  • rozbudowa tkanki mięśniowej i wzmocnienie siły mięśni,
  • ogólne podniesienie sprawności organizmu,
  • zrzucenie zbędnych kilogramów, kształtowanie sylwetki,
  • ochrona przed osteoporozą,
  • wzmocnienie kości i stawów,
  • ograniczenie bólu kręgosłupa i głowy, które często wynikają z chronicznego napięcia mięśni,
  • obniżenie poziomu złego cholesterolu,
  • redukcja stresu,
  • poprawa samopoczucia psychicznego. 

Wiele osób wie o tym, że warto ćwiczyć, a jednak tego nie robi, tłumacząc się brakiem czasu na dojazdy do siłowni. Siłownię jednak można mieć we własnym domu i to inwestując niewielką ilość pieniędzy. Wystarczy określić swoje podstawowe potrzeby dotyczące treningu, a następnie poszukać dobrego sklepu ze sprzętem na siłownię.

Sprzęt do siłowni - czego potrzebujesz do ćwiczeń?

Zanim wybierzesz się do sklepu ze sprzętem na siłownię, zastanów się, jakie ćwiczenia chcesz wykonywać. Siłownia to nie tylko sztangi, hantle, ale także urządzenia pomocnicze, zwiększające bezpieczeństwo ćwiczeń oraz zapewniające ogólnorozwojowy trening. 

Ławki
Ławki treningowe umożliwiają wykonanie ćwiczeń mięśni brzucha i pleców staje się prostszy, łatwiejszy i bardziej efektowny. W sklepie ze sprzętem do siłowni kupisz uniwersalne ławki z wygodną regulacją, ławki grawitacyjne i ławki Scotta oraz ławki pod sztangę. Są przeznaczone do zastosowań amatorskich i komercyjnych, a produkowane przez najbardziej znanych producentów w branży kulturystycznej. 

Maszyny do ćwiczeń
Maszyna do ćwiczeń do domowej siłowni to już większy wydatek. Jednak wiele urządzeń naprawdę wart jest zakupu. Podczas treningu na maszynach ćwiczysz całe grupy mięśni lub wybraną partię ciała. Ponieważ maszyna do ćwiczeń ma z góry ustalony zakres ruchu, rozbudowa mięśni jest równomierna. Maszyny w szczególności polecamy początkującym osobom, które trenują samodzielnie w domowej siłowni. 

Wyciągi i prasy
Wyciąg to rodzaj urządzenia na siłownię opartego na przyciąganiu drążka z obciążeniem w postaci nałożonych sztab. Drążek przyciąga się dzięki stalowym linom, które poruszają się w specjalnych prowadnicach. Wyciąg wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion, korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy, poprawia koordynację ruchową oraz wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Możesz kupić prosty wyciąg montowany do ściany lub sufitu albo urządzenie z ławeczką, które wyposażone jest dodatkowo w opcję ćwiczeń na nogi. Prasa to z kolei urządzenie do ćwiczenia mięśni nóg. Wzmacnia mięśnie, rozbudowuje uda i łydki, kształtuje pośladki. 

Bramy do ćwiczeń
Brama do ćwiczeń jest urządzeniem wszechstronnym, pozwalającym na wykonanie wielu ćwiczeń siłowych. Zwykle kupowana do siłowni lub klubu fitness, jeśli jednak chcesz poważnie podejść do ćwiczeń siłowych w domu, możesz kupić bramę treningową. Umożliwia ona samodzielne ćwiczenia bez asekuracji i pozwala na trening prawie każdej partii mięśni. 

Sztangi i hantle, obciążenia
Trudno wyobrazić sobie jakikolwiek trening siłowy bez obciążeń. Zaopatrz się w hantle, gryfy i obciążenia o różnej wadze. Możesz zastanowić się, który gryf będzie dla Ciebie odpowiedni oraz jak bardzo Twoje ciało jest silne, by podnosić ekstremalne ciężary. Nie warto na początek kupować wielu obciążeń. Zakupy w sklepie z wyposażeniem siłowni można w tym przypadku robić sukcesywnie, wybierając obciążenia, które aktualnie są niezbędne podczas treningu. 

Stojaki na sztangi 
Ćwiczenia ze sztangą budują mięśnie i wymagają sporego wysiłku. Jednak bywają także niebezpieczne, zwłaszcza podczas ćwiczeń bez pomocy partnera. Osoby ćwiczące samodzielnie, we własnej domowej siłowni, powinny korzystać ze stojaka do sztangi. Stojak, jeśli jest stabilny, ma solidną konstrukcję, utrzyma odłożoną sztangę i nie wywróci się na ćwiczącego. Stojaki wykorzystywane są podczas bardzo popularnych ćwiczeń, np. przysiadów ze sztangą. 

Blog

Dobry sklep ze sprzętem do siłowni

Czym wyróżnia się dobry sklep z wyposażeniem na siłownię? Przede wszystkim musi oferować bardzo duży wybór urządzeń. W jednym miejscu powinny znajdować się bramy, ławki do ćwiczeń, obciążenia, maszyny, wyciągi i prasy i to nie tylko jednego producenta, ale wielu firm cenionych na świecie. Każde urządzenie powinno być sprawne, wykonane z wysokiej jakości materiałów. To nie jest ważne jedynie ze względu na trwałość poszczególnych elementów, ale przede wszystkim na bezpieczeństwo użytkownika. Dobry sklep ze sprzętem do siłowni umożliwia zakup urządzeń profesjonalnych i amatorskich w różnych cenach. Nie każdy domową siłownię musi wyposażyć w najdroższe urządzenia. Czasami warto wybrać różne maszyny, prasy, ławki w cenie jednej dużej. Pamiętać warto, że w domowej siłowni ćwiczy się godzinę, dwie dziennie, sprzęty nie są więc narażone na ciągłe przeciążenia. Jeśli dobrze wybierzesz sklep, siłownia w Twoim domu nie zrujnuje Twojego budżetu. 

Kupuj i sprzedawaj sprzęt do siłowni online

Skoro marzy Ci się domowa siłownia, sklep online może okazać się doskonałym miejscem do zakupu wyposażenia. Jednak zwykły sklep sportowy może nie oferować wszystkiego, czego potrzebujesz. Pricelesso to wyjątkowy sklep online ze sprzętem do siłowni profesjonalnej i domowej, ponieważ może w nim sprzedawać i kupować każdy. Na stronach portalu znajdziesz oferty producentów sprzętu sportowego, dystrybutorów oraz osób prywatnych, które chcą pozbyć się nieużywanych urządzeń. Możesz zdecydować się na zakup nie tylko nowych, ale także używanych maszyn i obciążeń, dzięki czemu zaoszczędzisz sporo pieniędzy. Sklepy z portalu Pricelesso oferują odbiór osobisty zakupów albo wysyłkę kurierem. Są też otwarte na negocjacje cenowe, dlatego możesz spróbować swoich sił w targowaniu się, poszukiwaniu najlepszych ofert lub zaproponować własną cenę, którą uważasz za rozsądną. Kupowanie siłowni ze sklepu online jest ekonomiczne, ale i oszczędza czas. Nie musisz odwiedzać różnych sklepów sportowych specjalizujących się w urządzeniach na siłownię. Wszystkie sprzęty masz w jednym miejscu - w swojej przeglądarce internetowej otwartej na stronie Pricelesso.